高蛋白质的食品有哪些,复刻版_EE533
高蛋白质食品包括肉类、鱼类、豆制品、奶制品和蛋类等。肉类如牛肉、猪肉、羊肉；鱼类如三文鱼、金枪鱼；豆制品如豆腐、豆浆；奶制品如牛奶、酸奶；蛋类如鸡蛋、鸭蛋等。这些食品富含必需氨基酸，有助于身体修复和生长。...
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高蛋白质食品包括肉类、鱼类、豆制品、奶制品和蛋类等。肉类如牛肉、猪肉、羊肉；鱼类如三文鱼、金枪鱼；豆制品如豆腐、豆浆；奶制品如牛奶、酸奶；蛋类如鸡蛋、鸭蛋等。这些食品富含必需氨基酸，有助于身体修复和生长。...
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